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課前準備與教室禮儀 ft. Kathy 瑜珈老師

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凱蒂瑜珈聊天室這一集特別邀請到我的瑜珈好朋友 Kathy 來跟大家一起分享關於瑜珈課前應該要準備的服裝、輔具(瑜珈墊、鋪巾)、該不該喝水吃東西?!以及進到教室以後與課程進行中可以多注意到的禮貌,像是遲到了怎麼辦?手機可以帶進教室嗎?還有踩別人的墊子與清潔公用瑜珈墊......等疑難雜症。

影片裡提及的品牌好物們:
☑️涼涼的 Onzie 瑜珈褲/ 適合練瑜伽的 Montiel 運動內衣
www.wbshop.tw
☑️Lululemon 瑜珈墊
https://shop.lululemon.com/

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About author
Hi 我是 Katie❤️兩個孩子的媽媽、瑜珈老師和永遠的學生。 我認為練習瑜伽最大的改變是:看清楚自己! 每個人都有最喜歡的樣貌,盡全力擁抱這個目標吧! 瑜伽像是一個起點,串起新的生命旅程, 無關乎好壞或對錯,把心專注於當下:) Inner peace is the new success! 活在當下,讓千千萬萬的念頭順著走, 便能體會到屬於自身的能量與滿滿生命力! 歡迎加入 Katie 的瑜珈旅程,讓我們一起深度練習:) 想找 Katie 凱蒂 STAY CONNECTED WITH ME! ========================= FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/ IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/ 歡迎來信: [email protected] =========================
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